Nauczyciel Jogi i Specjalista Ajurwedy
Przeprowadzi Cię przez codzienne praktyki na macie oraz wprowadzi w fascynujący świat ajurwedyjskiej wiedzy i kulinariów.
"Wyspa Zdrowia" to nie jest zwykły urlop. To holistyczny program odnowy, podczas którego otoczą Cię wspaniali, inspirujący ludzie dzielący te same wartości. W kameralnej atmosferze prywatnej górskiej posiadłości odnajdziesz balans, zdobędziesz bezcenną wiedzę i wrócisz do domu z zupełnie nową energią.
Magiczne Warsztaty na Gran Canarii:
Joga, Ajurweda i Kompleksowa Odnowa
Czy marzysz o głębokim resecie, oderwaniu od codziennego pędu i odzyskaniu wewnętrznej harmonii? Zapraszamy Cię na wyjątkowy tydzień tylko dla siebie. Przenieś się do prywatnego resortu ukrytego w malowniczych górach Gran Canarii, gdzie w kameralnej atmosferze i pod okiem profesjonalistów zadbasz o swoje ciało, umysł i ducha.
🧘♂️ Co na Ciebie czeka?
Codzienna praktyka jogi i mądrość Ajurwedy – poranki i wieczory spędzimy na matach, otoczeni palmami i górskimi widokami. Zdobędziesz solidną wiedzę o tym, jak dbać o siebie zgodnie z naturą oraz otrzymasz nowe, praktyczne narzędzia do wdrożenia na co dzień.
Zdrowe ciało i ruch – profesjonalne zajęcia ruchowe, które pomogą Ci uwolnić napięcia z ciała i przywrócić mu pełną sprawność.
Warsztaty kulinarne – nauka gotowania według zasad ajurwedy. Dowiesz się, jak komponować posiłki pełne energii, zdrowia i niesamowitego smaku.
Trening umysłu i emocji – warsztaty oraz praktyki, które pozwolą Ci wyciszyć przebodźcowany umysł, zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Odkrywanie sekretów wyspy – wyruszymy na wspólne zwiedzanie najpiękniejszych i mniej znanych zakątków Gran Canarii: od górskich szlaków po urokliwe miasteczka.
👥 Poznaj nasz Team Ekspertów:
Nad Twoim procesem transformacji i pełnego bezpiecznego powrotu do formy czuwać będzie zgrany zespół specjalistów:
Fizjoterapeuta i Chiropraktyk
Ekspert od zdrowego ruchu, który poprowadzi zajęcia ukierunkowane na regenerację ciała, bezpieczną pracę z aparatem ruchu i uwalnianie fizycznych blokad.
Psycholog i Trenerka Mindfulness
Zadba o Twoją sferę mentalną, oferując wsparcie, naukę uważności (mindfulness) i narzędzia do radzenia sobie ze stresem.